Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 123,65g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 300,15g.
Frühstück: Haribo Cola Kracher, Pringles Sweet Paprika , Rührei, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Body Attack Power Protein 90. Snacks/Sonstiges: Géramont Cremig Leicht 16%, Chicken Döner. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chivasregal1984's Gewichtsverlauf
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