Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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86,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 57,95g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites, Tostadas, VIP BABY CALIF BLEND. Mittagessen: Light Chicken Vegetable Rotini. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Pure Protein Shake Cookies N Creme, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lawrence.aberle's Gewichtsverlauf
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