Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Abendessen: 芥菜, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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