Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Country Crock Calcium + Vitamin D, Egg Beaters - Southwestern, Potato Bread, 100% Real Bacon Ready to Serve. Mittagessen: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Peaches. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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