Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Ашан Сыр Голландский 45%, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Green Ray Горошек Консервированный, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Abendessen: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
мари,как минус 3 кг????!!!!посоветуйте пжлс)))
04 Mrz 18 vom Mitglied: inna.smirnova.1974
|
Ирина, я ничего специально не предпринимаю, важность похудания убрала, использую знания приобретённые опытным путём о продуктах питания и их влияния на организм, слушаю своё тело и истиные желания, определила свой уровень активности, духовные практики мне в помощь)) очень помогают сожранять баланс и гармонию.
05 Mrz 18 vom Mitglied: мари ту
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: inna.smirnova.1974
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мари ту's Gewichtsverlauf
|