Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Масло Подсолнечное, Фасоль Отварная. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Постный Борщ. Abendessen: Мёд, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Линия Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кунжут+Лен Конфеты, Фасоль Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, пилатес - 18 Minuten, пять жемчужин - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Swetlana67's Gewichtsverlauf
|