Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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100 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Маслины, Torku Süzme Peynir, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. Mittagessen: Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Енержи Диет Коктейль, Фундук, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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