Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Alpro Mild & Creamy Mustikka, Chiquita Banaani, Maitokahvi, Muru, Pakastemansikat (Makeuttamattomat). Mittagessen: Rainbow Spaghetti Bolognese, Idut, Meira Siemensekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Pirkka Miniluumutomaatti, Crownfield Siemensekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Minuuttisuikale, Fazer Leipomo Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Mandariini, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Banaanit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Muru, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erika_karoliina's Gewichtsverlauf
|