|
После тренировки в зале у меня почему-то на следующий день всегда привес 🤔Даже не знаю с чем это связано, уж явно не мышцы наросли за один вечер 😂 кто знает, с чем это может быть связано?
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Колбасный, Сарделька, Рис Отварной. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%, Сыр Колбасный, Бондюэль Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Банан, Mamba Жевательные Конфеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Торт Наполеон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы не правы, это мышцы, они начинают наращиваться ночью по немногу. Поэтому если вы вчера позанимались в зале, то сегодня ваш вес будет больше
05 Mrz 18 vom Mitglied: t_korzhenkova
|
после тренировки мышцы всегда отекают
05 Mrz 18 vom Mitglied: furina.natali
|
Мышца просто задержали воду, после тренировки это норма. И все. 200 кг мышц выросла за ночь.... ну конечно
05 Mrz 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Поддержу и уточню. Мышечные волокна травмируются в результате нагрузки. Разрывы привлекают большое количество воды, для скорейшего восстановления волокна. Так как "вода " принесет с собой и больший объем питательных веществ и больший же с ненужным заберёт. Матушка природа обо всем позаботилась.)
05 Mrz 18 vom Mitglied: Loshad Ili4a
|
05 Mrz 18 vom Mitglied: smileos
|
дааа.. если бы мышцы росли за ночь на 200грамм! Мечта!!!
05 Mrz 18 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|