|
Неделя на кето. Самочувствие отличное. С едой проблем нет, выбор блюд огромный.
Сегодня спорт, интересно, выносливость уже на уровне будет или так себе. Как раз и завтрак такой получился, что углеводов побольше, чем обычно.
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 167,65g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Madre Labs Omega-3, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Venta Сливки 35%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Cacao Paste Wilderness Poets, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Два Желтка. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Капуста Тушеная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . mehr...
|
konstantes Gewicht
|