Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 177,83g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Cottage Cheese (Nonfat), Falafel Wrap, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Mittagessen: White Beans (Mature Seeds), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Arctic Gardens Oriental Style Rice & Vegetables. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry. mehr...
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646 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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