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Même l’apéro du we n’a pas réussi à me faire reprendre du poids ;-) bon je vais me remettre au sport cette semaine après une blessure au mollet, histoire de retrouver l’appétit !
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 112,94g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Café, Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Biothentic Graines de Chia, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Jacquet Pain de Mie Complet, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Marque Repère Chorizo, Marque Repère Mimolette, Beurre (Salé). Mittagessen: Vinaigre, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Sauce de Soja, Picard Frites de Patate Douce , Endive, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne. Abendessen: Nat & Vie Yaourt Soja Citron, Picard Poêlée de Fenouil et Carottes, Tipiak Coquilles Saint-Jacques et Eglefin Sauce Riesling. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Thé Menthe, Poires, Amandes, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Cataplasme d argile ptet....pour ton mollet!
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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C'est l'heure donc bon appétit ;-) et mange une cuillère pour FS Benfufu, une cuillère pour FS... lol à tester peut-être ? hi hi !! vu la liste de tous les FS tu risques de mammouther ensuite :-P
05 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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Merci Benfufu, j’ai pris un yaourt en plus !;-)
05 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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Petit phœnix, j’ai jamais essayé mais cela fonctionne sur les déchirures de muscle ? Je vais reprendre doucement cette semaine cela fait déjà 5 semaines, je vais essayer d’eviter La rechute !
05 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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J ai testé sur mon ex qui n y croyait pas mais qui, de tte façon avait le mollet complètement irrité a force de crèmes decapantes de type Voltarene etc... a 10j d un marathon 😡! En couche épaisse et hop tu filmes ton mollet en papillote! 😂 Tu le laisses un max. Par contre ca pue un peu et t en mets partout, mais c’est naturel et ça tache pas! En vente en gros tube, sur les étagères du bas, rayon crème de jour etc dans les supermarchés. Écoute, ça soulage les entorses,ça sèche les boutons... tu risques rien d essayer... 😉 je sais combien ça peut contrarier une blessure...
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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L'apéro c'est important 😉
05 Mrz 18 vom Mitglied: pumpkinpanda
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Je vais tester l’argile alors, temps pis pour l’odeur ce sera pas pire que le voltarene !;-)
05 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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j'aime bien l'odeur du voltarène lol sans doute car associé à "moins de douleur" :-) mais contente de ne plus en avoir besoin après 15 jours de repos total (genre grosse feignasse) en aout dernier et fini ma tendinite vieille de 5 ans dont je n'arrivais pas à me débarrasser !! quel soulagement :-D
05 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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T as soigné une tendinite au voltarene? Mets toi à l argile aussi, va!!! 😉 moi j ai testé pour vous sur un orteil éclaté à la capoeira.... sur les chevilles de mes gamines basketteuses... et ca soulage!
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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Heu.. j ai pas d action dans l’argile, hein?! ( me suis arraché les croisés et j’me suis pas “cataplasmée” non plus!)
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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au pire si ça marche pas je ferai de la poterie avec mes gamins ! :-)
05 Mrz 18 vom Mitglied: francois.af.34
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Impeccable!!! ;)
Tu feras de la concurrence aux ateliers de Lattes! :D
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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