Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 361,63g.
Frühstück: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Pechuga de Pavo, Plátano, Pan Integral, Guisantes, Tomates. Abendessen: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Calabaza, Papa Cocida, Merluza. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Natural Desnatado 0%, Carrefour Yogur Natural Desnatado, Hacendado Palmeritas, Bizcocho, Café con Leche, Nestlé Chocolate Extra Fino con Corazón de Dulce de Leche, Pan Integral, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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