Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Barilla Pennette Rigate Integrale, Foie de Bœuf. Abendessen: Mangues, Café Expresso, Fraises, Sucre, Crêpes Nature, Salade Verte, Galbani Mozzarella, Échalotes, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Butternut. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Cookies Séverine, Sucre, Crêpes Nature, Tarte au Citron Meringuée. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, pas - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 47
 Kommentare
eh bin didonk Ghis.gua BRAVO !!! :-D
05 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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1,5 kgs et je passe en vert moi aussi ;-) j'ai hâte :-D
05 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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Je me suis pesé au moins 10 fois pour être sur...
Cool ça que tu sois bientôt en vert! 👏
05 Mrz 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Whoao, impressionnant! Bravo :)
05 Mrz 18 vom Mitglied: drvy
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05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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Moi aussi je veux du verrrrrrt!!!!!
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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Oh oh !! Bravo :) un secret à partager avec les copines FS ?
05 Mrz 18 vom Mitglied: FannyLab
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Merci à vous
Petit phoenix ça ne devrait plus tarder le vert!
05 Mrz 18 vom Mitglied: ghis.gua
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FannyLab pas vraiment juste toujours pas mal de sport mais rien d'aussi exceptionnel que le semi marathon de Paris!
Et au passage encore une fois félicitations 👍👏
05 Mrz 18 vom Mitglied: ghis.gua
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05 Mrz 18 vom Mitglied: ghis.gua
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05 Mrz 18 vom Mitglied: domynanou
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Bravo. Oh moi je veux voir aussi le vert mais ce sera pas pour tantot
05 Mrz 18 vom Mitglied: sterey
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05 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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Génial ! Moi aussi j’veux du vert !!!
05 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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Merci merci.
Il n'y a pas de raisons sue vous n'y parveniez pas Sterey et claironbis !
05 Mrz 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Moi aussi mais faudrait supprimer les week-ends pour ça lol
05 Mrz 18 vom Mitglied: papouf1984
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05 Mrz 18 vom Mitglied: Leraq30630
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Papouf, ça va pas non? si on fait plus d'apéro, on aura plus de vie sociale, et comment je fais, moi, pour trouver un chéri même si je suis plus mince? hein??? pffffff :D
05 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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Ptdr
Moi j habite comme on l appelle chez nous dans la rue de la soif
Ça t donne une idée de mes voisins et d soirées à répétitions sans oublier les restau le dimanche ...
bonne recherche petit phœnix
06 Mrz 18 vom Mitglied: papouf1984
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ah bah cette rue je l'ai bien fréquentée de mes 25 à 30 ans lol voire 35 ;-) juste à droite en sortant du bureau et parfois on squattait le rad et on allait au taf direct le lendemain lol la patronne était ma pote donc elle prêtait canapé et douche !! faut dire on lui faisait un joli chiffre d'affaires hi hi !! une autre vie quoi !! :-P
06 Mrz 18 vom Mitglied: Benfufu
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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