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上班後，恢復正常了活動量，「忙碌工作」是我最佳節食活動
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57,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 103,66g.
Frühstück: 無糖豆漿. Mittagessen: 麻油雞. Abendessen: 全麥饅頭, 香蕉, 無糖豆漿, 炸薯條（油炸，冷凍）. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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