Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Globus Beeren-Mix TK, Kölln Haferflocken, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, BioBio Toastbrötchen Roggen. Mittagessen: Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Golden Sun Parboiled Reis, Rote Paprika, Zucchini, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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leabmfit's Gewichtsverlauf
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