Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Tomates, Café con Leche Descremada, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Pepino, Hacendado Fresa o Freson, Lidl Pan de Centeno Integral, Guiso de Lentejas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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