Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Doce Leite, Italac Leite em Pó Integral, Café. Mittagessen: Flormel Frutos Banana e Avelã , Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Collagen Skin, Linea Shake de Chocolate, Italac Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flowerstar12's Gewichtsverlauf
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