Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2011
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124,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Leche, Avena. Mittagessen: Spaghetti N 5, Pechuga de Pollo, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Abendessen: Yoghurt 0% Grasa, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada César con Romana. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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