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59.1
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Abendessen: Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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