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Half a pound in a week. I was kind of lax. I'll take it.
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 262,08g.
Frühstück: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Butter, Butter, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Mittagessen: 2% Fat Milk, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Syrup. Abendessen: Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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