Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Khong Guan Togo. Mittagessen: Pecel. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso tanpa Daging, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tempe, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Rebo Kuaci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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