Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 158,23g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Campina Сливки Порционные, Каждый День Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Тофу, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Twix Белый Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Racionika Diet Коктейль Клубничный. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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~Евгения~'s Gewichtsverlauf
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