Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 12,54g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Muz, Çilek. Mittagessen: Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Abendessen: Ispanak, Salatalık, Çilek. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
fatosminik's Gewichtsverlauf
|