Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 28,22g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 芥菜, 花椰菜, 雞翼, 白飯. Abendessen: 豬頰肉, 花椰菜, 芥菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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