Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: Блины Тонкие, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Колбаса Домашняя, Сахар. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельный Суп, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Abendessen: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Колбаса Домашняя, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Конфета. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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