Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 40,34g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 橘子, 椰子油, 蝦皮, 水牛芝士, 紅洋蔥, 小黃瓜, 清蒸或水煮蝦, Now Flax oil 1000mg. Abendessen: 奇異果, 紅洋蔥, 水牛芝士, 清蒸或水煮蝦, 小黃瓜, 青江菜, Costco 無骨牛小排, 牛肉湯底. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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