Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 129,23g | Eiw: 185,73g | Kohlh: 263,14g.
Frühstück: Ananas, Grejpfrut, Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Mittagessen: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Wołowina, Sos Wołowy lub Mięsny. Abendessen: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. Snacks/Sonstiges: Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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