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Day one is now over. I should do okay tomorrow, but the true test will be how I manage over the weekend.
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123,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1355 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Mittagessen: dole peaches, 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, kraft natural cheese string cheese. Abendessen: chicken quesadilla taco bell, 7 layer taco bell. Snacks/Sonstiges: 100% whole grain old fashioned oats, sun maid yogurt raisins. mehr...
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4145 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mousy1109's Gewichtsverlauf
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