Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 326,56g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Turmeric (Ground), Oats. Mittagessen: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Carrots, Red Cabbage, Granny Smith Apples. Abendessen: Spinach, Sweet Potato, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Kroger Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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