Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dereotu Salatalık Turşusu, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Havuç, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilen.dr's Gewichtsverlauf
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