Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 103,68g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 16,42g.
Frühstück: Torku Çemensiz Pastırma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Viski. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|