Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muhallebi, Uneller Tam Buğday Lavaş, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ayran, Gözleme, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Türk Kahvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ozgurinci20's Gewichtsverlauf
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