|
Вчерашний марафон всё же пошел на пользу)
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Fine Food Мед Липовый, Овсяные Оладьи, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Хлеб Зерновой, Кукуруза Консервированная, Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Натуральный 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Соль. Abendessen: Своя Компания Рулетики с Лососем. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красное Яблоко, Овсяные Оладьи, Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Чернослив, Орехи Кешью, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balabaika's Gewichtsverlauf
|