Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Блины с Творогом, Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Царь Каша 5 Злаков, Голубика. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кинза, Гречка Отварная, Овсяные Оладьи. Abendessen: Scitec Nutrition Soy Pro, Овсяные Оладьи. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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prostoest's Gewichtsverlauf
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