Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 324,34g.
Frühstück: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Pekmez, Fıstık Ezmesi, Migros Kırmızı Mercimek. Abendessen: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Armut, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Elma, Armut, Ayva. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
space walker - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Piniminini's Gewichtsverlauf
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