Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 157,02g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Beurre d'érable, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Kiwi, Ravioli Rempli de Viande, Ciboules ou Cives, Épinard, Oeuf. Mittagessen: Datte, boules énergie, Banane, Graines de Courge, Chou-Fleur, Crêpes Nature, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Fenouil, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Abendessen: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Purée de Tomate, Blettes, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Escalope de Veau, Poires. Snacks/Sonstiges: Dm Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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soagirl's Gewichtsverlauf
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