Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 280,90g.
Frühstück: Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Labne, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri. Mittagessen: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Nohut, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Fıstıklı Baklava, Elma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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