Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 67,45g.
Frühstück: Лимонный Сок, Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Abendessen: Говяжий Бульон, Махеевъ Хрен Столовый, Китайская Капуста, Желатин Пищевой, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Мёд, Морковь, Кофе, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|