Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 60,62g.
Frühstück: 紫菜, 牛肉湯底, 牛油果, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦, 小黃瓜, 水牛芝士, 紅洋蔥, Now Flax oil 1000mg. Abendessen: 奇異果, Kombucha, 清炒油麥菜, 韭菜炒雞蛋, 鱸魚. Snacks/Sonstiges: Now Flax oil 1000mg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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