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Por aqui otra vez con ganas de comenzar a comer mejor y nada de picar 🤗
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Té Melocotón Cero, Carrefour Queso Blanco, Bimbo Panecillos Tostados Integrales. Mittagessen: Sprite Sprite, Pollo (Apanado y Frito), Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda, Campofrío Jamon Cocido, Pan de Pueblo, Kiwi. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 18 vom Mitglied: MFC146
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elitane's Gewichtsverlauf
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