Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit. Abendessen: Spagetti. Snacks/Sonstiges: Muzlu Smoothie, Normal Kahve. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
ev egzersizi - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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esradonmez12's Gewichtsverlauf
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