Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. Mittagessen: Carrefour Mimolette, Pain aux Céréales, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. Abendessen: Vinaigrette Française, Rôti de Longe de Porc, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Vin Rosé. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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