Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3941 kcal
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Fett: 141,45g | Eiw: 165,86g | Kohlh: 511,84g.
Frühstück: Plátano, Peras, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Gullón Galletas María sin Azúcares, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Maasdam, Lentejas Cocidas. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Galletas de Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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