Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,32g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Salatalık, Domatesler, Sulu Köfte. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Su, Sade Yoğurt, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Şekerpare. mehr...
|
|
2169 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgehalit's Gewichtsverlauf
|