Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Gomacro Cashew Butter Bar, Tetley Earl Grey Tea, Sugar Twin Sugar Twin. Mittagessen: Hummus , Mushrooms, Imperial Margarine, Egg. Abendessen: Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Rancher's Choice Dressing, Young Green Onions (Tops Only) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
First weigh in in a while as I don’t have regular access to a scale here. I’m glad I’m down, but in truth I’m a tad disappointed as I thought it should have been more.
07 Mrz 18 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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