Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Uno Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pınar Doğal Yoğurt. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Diyetkoliğim's Gewichtsverlauf
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