|
體值肪：43.7
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 雞翼, 豆干, 茄子, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 滷蛋, 豆干, 鯖魚, 大陸妹, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|