Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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118,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Mortadella, Möhren, Aldi Rote Paprika, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Butter, Schwarzbrot. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Aldi Schinkenwürfel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Rolffes Spanferkelbraten, Butter, Schwarzbrot, Möhren, Aldi Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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