Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Tavuk Salatası, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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